这段时间，不少人会不理性地囤物质，有的为了抢卫生纸大打出手、有的喊着要多囤点大米，事实上你知道，这些物资没有供应短缺的情况，但是很多人就是愿意囤想要囤，本质上是因为，人们想通过做点啥，来获得一种掌控感。
那既然非要获得一些掌控感，我们不如来列一份“应急物资储备清单”，这样，不论是自然灾害或者是突发意外、亦或是像这次的疫情导致的宅家禁足，我们都能让自己在不确定环境里多一分掌控感。
一般来说，家庭用的应急物资包括几个大类，比如，水和食品、个人用品、逃生工具（救生衣、逃生绳）、生存求助工具（手电、灭火器）、医疗急救用品、常用药、重要文件资料等。
相信接下来每个家庭都会备上几包口罩了吧。
问题来了，应急物资储备清单里大部分物资都很好准备、好保存，但是应急用的食物要怎么选呢？
一、必要的营养
代表食品：德国 nrg5压缩饼干
简单、工整、严肃的食物保装，像极了德国人的做事风格。这是一款压缩饼干，卖相很一般，却非常注重营养添加。
包装上每一种营养都标写的非常清楚：小麦、植物油、维生素ADECB12，矿物质，富含麦芽不会引起上火便秘，保证能提供群众一定的营养保证。
二、注重细节
日本尾西onisi 方便饭团
也许是日本的细致温柔，认为应急食物是人心稳定的关键因素，所以日本的很多应急食物并不是想象中的那些干巴巴的粮食，不但注意食品的保质期与营养价值，还努力提高口感。
饭团有人们最熟悉常吃的鲑鱼、海藻、什锦、海带等口味，咖喱饭的辣味还是清淡的，是孩子都可以接受的程度。
食物注水线还会直接标注在袋子包装上，各种细节处理真的会给焦虑中的人一些暖心。
三、方便食用
烹饪方便、食用方便是应急食物的基本要求，因为在特殊条件下，不一定有条件起锅生火，细烹慢煮，所以我们能看到，除了开袋即食的，比如高热量应急饼干，其余大部分就都是注水。
像日本的应急饭团，就是剪开袋子口，注入热水，然后闷几分钟，让米泡开，这样就能吃到一顿热腾腾的米饭了。
说到这，咱们的轻膳美也是方便快食的代表哦！
来，一起说轻膳美怎么吃：撕袋—加水—搅拌—开吃
四步就能拥有一杯热气腾腾、营养健康的营养餐！轻膳美采用的是超细研磨和低温萃取，在保证各种营养物质到位不流失的前提下，做到口感细腻丝滑，易溶好冲泡。
200ml热水就能解锁一杯含有60多种人体所需营养素及15种国际标准的重要营养素的代餐粉，想必会给在困顿的人们一丝暖心的慰藉。
为家人备上一份应急食物，多一分掌控感
