一场突如其来的疫情，打乱了许多人的生活计划，给每一个人都带来了沉重一击。巴菲特曾经说过：“只有当潮水褪去时，才知道谁在裸泳。”
脆弱、敏感、不安，内在自我的压力与外部条件的影响，让不少人都暴露出了自身的各种健康弱点。
不仅仅是身体上的健康与否，该好好自查的健康项中，还包括心理健康、财务健康、社交健康、感情健康，看看你的“健康码”到底是什么颜色的。
【身体健康】
经此一疫，“抵抗力”终于又引起了人们的重视。疾病没有特效药，更多的是靠病人自身的抵抗力挺过去危险期。抵抗力强的不一定能平安无恙，可是抵抗力弱的却肯定属于高危人群。
抵抗力哪里来？
肯定不属于熬夜加枸杞的“朋克养生”一族，也不属于昼夜颠倒，拼熬夜冠军的人，更不属于胡吃海喝，任由着卡路里的摄入、体重的增长与身体器官的损伤的人……
病与死的残忍始终比想象中来的轻易。
但你要知道，这世上，所有的猝不及防，都是一场蓄谋已久。
一味不管不顾的透支身体，无视健康管理，无论是谁都终将付出惨痛的代价。
膳食饮食、规律作息、合理运动，能为你的身体健康打多几分。
【心理健康】
除了身体上的病毒感染，在普遍的人群中，我们看到的更多是“心理瘟疫”。
与日增加的的病例数量，铺天盖地的疫情新闻，还有千奇百怪的负面谣传，让每一个人的神经都像是被人拽起一般，情绪随信息的状况大起大落，却又无能为力。
在网上看到说家住湖北的周先生，疫情期间体温一直正常，却每天反复量体温。
一天晚上泡脚后，体温上升了一点，竟在家崩溃大哭。父亲抱着他说：“不担心你得肺炎，就怕你精神出了问题。”
这是一场意想不到的心理突击测试。
因为太让人措手不及，没有经验、不知方向，所以无法冷静分析、识别问题，也无法以积极、沉稳的情绪来面对打击，心理的健康就在这一瞬立马瓦解。
【财务健康】
疫情期间，不复工就没收入，这给许多人都带来了不小的冲击，更不提极具魔幻的“美股熔断”，让多少人瑟瑟发抖，毕竟财富的存在，早已成为了生活的底气。
然而我们处在一个消费无限便捷的时代里，欲望总是会被无限放大，花钱也不容易节制。
总是有些人愿意在这灯红酒绿的世界里吃喝玩乐，不把每月挣得工资都花个精光或赤字亮红灯永远都不会罢休。但扪心自问，是否这钱花得有所值呢？
与这样一群及时行乐的人相反，还有一群人，他们习惯衡量每一笔钱财，规划每一分的用途。
永远用自己的思考方式看破每一个消费圈套，从来不被消费环境里营造出的欲望和幻觉裹挟，但却很少看见他们的多彩生活。
所以要学会管理钱财，有效的花销，利己的存储。学会自我投资，将钱花费在能够提升自我、认真丰富生活的事情上。
【社交健康】
疫情期间，足不出户的严格管理，让我们的社交可能性成直线骤降。
但有些人不会因此疏远，有些人却好像因为没有了社交管理便断了联系，这也让我们不禁开始思考究竟什么样的社交才是有必要的。
这段时间，平时称兄道弟的朋友是否有彼此关心？许久没联系的老友是不是在朋友圈留言祈祷平安？
你社交圈的大比例是靠酒局饭局维持的，亦或是，充满脉脉人间温情呢？
南洋理工大学拍过一部动画短片《魔方人生》，讲的是在某一个神秘次元，住着一群魔方人。
他们根据魔方正面的颜色是否相同，来判断彼此是不是同一类人，颜色不同便拒绝交往。
其中有个魔方人天赋异禀，他可以转动魔方拼成各种颜色，和不同的人交往，但因为不停地转动脑袋的过频社交，最终头部魔方碎了一地。
现实中的我们努力的融入各种圈子，尽力的结交朋友、积累人脉。有时甚至会在八面玲珑的生活里迷失自己，看不清什么才是自己拥有的，什么是自己真的需要得到的。
不是所有的人，都值得交往。不是所有的局，都值得参加。无意义的社交，只会不断的消耗你的精力、拉低你的生活质量，让你仍然毫无收获。
【感情健康】
有人说，这场疫情给许多人提供了一面感情世界的“照妖镜”、“放大镜”，家庭关系、夫妻感情、亲子感情，是淡是浓，是将就还是隐忍，是貌合神离还是彼此真爱，疫情之下，全都暴露无遗了。
平日里大家都有各自的工作，有各自的交际，感情关系问题也许会被忽视或被隐藏，终于在这分分秒秒相处的日子里得以摊牌了。
所以，疫情得以控制后，你看到，预约离婚的排起了长队，而你也能看到，预约结婚、生二胎的也满了。
你是否用心陪伴孩子，你与爱人是否依旧分享爱意，你与父母能否相互体谅……好好处理自己的感情健康，是影响你生活质量极为重要的因素。
小象健康为您重新解读“健康”的新含义，提醒您深入关注自己的各项健康项，为自己的各项健康修补加固。
祈愿春暖花开后，我们都焕然一新，成为更好更健康的自己，惜取春光，不负韶华。
