美白与抗皱，是不少爱美女性一生的追求。今天重点来说说怎样抗皱，以及抗皱纹的方法推荐。
抗皱纹的方法推荐——仔细美容
去除角质后外加按摩，能够有效淡化皱纹线条。角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹，所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，加上按摩，热敷，能让皮肤皱纹的线条淡化，养品更好地渗透。
多用富含维他命的美容保养品。从维生素C的美白，到维生素E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维生素A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富多样的营养。
抗皱纹的方法推荐——巧妙食用
除了外部抗皱纹方法，内服以达到从内而外抵抗皱纹也是不错的选择。日常多摄入改善皮肤细胞活性的牛奶，够破坏自由基的化学活性的大豆，含有比较丰富的胶原蛋白的肉皮，含有Omega-3脂肪酸的三文鱼，含有白藜芦醇、花青素、SOD超氧化物歧化酶三大抗氧化剂的小象健康新品“馥藜菓浆”等等，都是不错的抗皱纹方法。
抗皱纹的方法推荐——注意作息
充足的睡眠与正常的作息，可以维持体内的新陈代谢。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7-9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。
世上没有丑女人，只有懒女人，加油吧各位小可爱，我们是最美的！
