抗皱纹吃什么比较好？面对生活和工作的高节奏、高压力，不少男男女女都过着频繁熬夜的生活模式，研究表明，熬夜会使人更容易衰老，作为表征的皱纹也会随之增多，皱纹一起，沧桑跃于面上。女为悦己者容,其实男性依然。饮食作为身体调理抗衰老的重要途径,有哪些方便的抗衰老饮食,便于繁忙的都市男女日常服用，抗皱纹吃什么比较好？
抗皱纹吃什么比较好？——晨起一杯水
美国纽约皮肤病学专家大卫·班克博士表示,起床后喝杯水,可以有效补充体液,消除疲倦感,保持皮肤光滑有弹性。
抗皱纹吃什么比较好？——早餐一杯蜂蜜
蜂蜜中含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖,常吃能提神补脑,耳聪目明,身手矫健,容光焕发。
抗皱纹吃什么比较好？——午餐一杯绿茶
茶叶有抗衰老的好处,比如在绿茶中的茶多酚可以帮助修复损伤细胞,延缓衰老,拯救死亡皮肤。
抗皱纹吃什么比较好？——睡前一杯牛奶
睡前喝杯牛奶,钙质有利于强壮骨骼,蛋白质有助于肌肉健康。一觉睡醒后,身体更强壮。
抗皱纹吃什么比较好？——日常一包馥藜果桨
馥藜菓浆，它是一款养生修复类复合果汁饮料。它由葡萄、桑葚、山竹、鲜石榴等水果混合制成，富含白藜芦醇、花青素、SOD超氧化物歧化酶3大抗氧化剂，可以帮助抗氧化消除自由基，帮助肌肤恢复年轻态，令肌肤光滑富有弹性，焕容新生！
