脚是人体中离心脏最远的部位，血液循环在末梢会差一些，所以经常会出现脚部冰凉或者发麻的现象，适当泡脚可以使使足部的血液循环加快，血液回流也加快。使用中药泡脚是一种传统的理疗保健方法，它不仅能够促进血液循环，还能够辅助多种疾病的治疗。
有朋友就想问了，平常用热水泡脚效果不错，听说乌药有行气的功效，如果用乌药泡脚会不会好点？接下来，小编就给大家科普一下乌药泡脚的功效作用及禁忌吧！
乌药为樟科植物乌药的干燥块根，具有补中顺气、开淤止痛、温肾散寒的功效，下通少阴肾经，上理脾胃元气，诸冷能除，凡气堪顺。有增强胃肠活动、止痛、止血、保肝、抗菌、平喘、抗癌、兴奋中枢神经、改善血流等药理作用。
泡脚虽好，但只有正确的泡脚才能够得到最佳的养生方法，如果泡脚方式不对的话，不仅不能够养生，反而还会伤害身体，用乌药泡脚时尽量避开以下雷区吧。
泡脚禁忌一、泡脚时间不能太长
泡脚时间长的话会导致大脑和心脏等重要器官出现缺血缺氧的现象，容易出现头晕，胸闷等不适的症状，甚至会加重心脑血管疾病的病情。
泡脚禁忌二、吃饭前后不要泡脚
在吃饭前全身是处于比较饥饿的状态，这种情况下是不能够泡脚的，很有可能会导致低血压和低血糖的症状发生，吃太饱的情况下也不能够泡脚，因为血液流向下肢的时候就会导致胃肠器官的血流量减少，那么就会影响食物的消化，更容易出现腹胀和消化不良的不适症状。
泡脚禁忌三、中药泡脚水不能够用金属盆
很多人都喜欢用中药来泡脚，在洗脚水里加一些中药材，可以达到翻倍健康养生的效果，但是一定要注意，不要用金属制成的盆具来泡脚，因为金属和中药在一起就会发生化学反应，会降低中药的药效，所以最好选择木质盆具泡脚。
如果想更好地摆脱脚部冰凉和发麻，可以尝试一下小象健康旗下的乌药铁皮石斛人参颗粒，它集合了天台乌药、铁皮石斛、人参等珍贵药材，对温肾驱寒，增强身体免疫力很有帮助。
注：本品不能代替药物
