纤维代餐粉怎么吃？

纤维代餐粉这么火，这么多，到底怎么吃呢？吃法不对还会越来越胖哦

现在市面上的代餐粉真的太多了，以前看到身边的朋友、同事都在喝，但是好像也都没见到瘦，所以我心里还是打了个大大的问号，这次我就给大家分享一下纤维代餐粉怎么吃。

先说说什么事代餐粉，它是一种营养均衡的冲调粉剂产品。简单来说它是让你吃了以后明显 感觉就饱了，吃了就不饿了，而且它的营养丰富。

而在我一直坚持使用的纤维代餐粉：轻膳美坚果膳食纤维代餐粉。这款代餐粉真正让我觉得在众多代餐粉中脱颖而出是它不仅仅有很强的饱腹感，而且还能提供人体所需的膳食纤维和营养，还可以调理身体，让本来不健康的肠胃和身体得到很好的洗礼。

纤维代餐粉怎么吃？就是用200ml沸水冲泡，在你需要代餐的时候食用。

再给大家推荐两种代餐粉的吃法

1：正常早餐，午餐代餐粉+蔬菜水果，晚餐代餐粉

2：早餐代餐粉，正常午餐、晚餐代餐粉。