素食代餐粉怎么喝？不少正在瘦身的小姐姐们都会对此话题感兴趣。现在，就以小象健康旗下明星产品坚果素食营养代餐“轻膳美”为例，科普一下素食代餐粉的正确喝法。
小象健康轻膳美素食代餐粉怎么喝——加餐
特点：适用于帮助补充营养，帮助增肥，帮助增强体质；
食法：一日三餐正常吃饭，餐后加1袋轻膳美，也可随餐食用；
人群：适合任何人，包括孕妇、小孩、老人。
小象健康轻膳美素食代餐粉怎么喝——代餐
特点：适用于帮助调理脾胃，帮助改善亚健康和疾病；
食法：用轻膳美代替1-2顿正餐（早餐或晚餐，每餐1-2袋），其余正常用餐，多吃水果蔬菜；
人群：孕妇、小孩不建议代餐，身体虚弱者先加餐再代餐，其余均可代餐。
小象健康轻膳美素食代餐粉怎么喝——换食
特点：适用于帮助排毒减肥，帮助改善亚健康和疾病；
食法：用轻膳美代替一日三餐，每餐1袋，每天3-5袋，连续7天，只喝水和轻膳美，11点前睡觉；
人群：孕妇、小孩、70岁以上老人不建议换食，其余均可换食。
素食代餐粉怎么喝倒不是很难，关键是要持之以恒，才能看到效果。
