膳食纤维粉和果蔬代餐粉能一起吃吗？

代餐减肥是目前风行于国际的减肥瘦身辅助方法。它集营养均衡、效果显著、食用方便等优点于一身，自面世以来，得到众多减肥瘦身人士的喜爱和欢迎。而代餐粉主要分为膳食纤维粉和果蔬代餐粉。

膳食纤维粉和果蔬代餐粉能一起吃吗？

膳食纤维粉和果蔬代餐粉能一起吃吗？膳食纤维粉又是什么呢？

主要以坚果类膳食代餐粉为主，主要原材料是各种坚果为原材料研磨成粉的膳食纤维粉，坚果真的有减肥的功效，主要是看你如何搭配食用。坚果中富含不饱和脂肪酸。减肥过程中极易因为营养不均衡对身体产生损害。而不饱和脂肪酸是减肥过程中身体所必须的营养成分。坚果中的不饱和脂肪酸和高蛋白食物的摄入，在一定程度上会提高食物热效应，从而使得进食本身引起大量能量的消耗。另外，坚果中含有丰富的膳食纤维。膳食纤维可是一大减肥利器。它是一种多糖，能促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，改善便秘，对减重意义重大。另外膳食纤维不易被胃肠道吸收，热量低，饱腹感强。所以吃坚果，我们不用吃很多就能有饱的感觉。同时还有研究指出，坚果中还含有许多活性物质，如多酚、儿茶素、表儿茶素等。这些物质能促进代谢，也具有一定的减肥功效。

膳食纤维粉和果蔬代餐粉能一起吃吗？果蔬代餐粉又是什么呢？

果蔬膳食纤维粉是一种天然，不含有副作用，不含各种腐蚀剂的绿色食品，它的制作过程很有技术含量，运用了不少高科技将水果类、蔬菜类、豆类等多种天然食品分别取它们不同产品的精华。依据最科学最营养的配比，加上各种处理的高科技例如低温冷冻干燥，一道一道完美精艺的工序制作而成的。这就是果蔬膳食纤维粉。

说了这么多大家都有基本的了解了，而膳食纤维粉和果蔬代餐粉能一起吃吗？

答案是非常肯定的。

最后就具体的介绍一款我一直用的产品：轻膳美膳食纤维营养代餐粉

膳食纤维粉和果蔬代餐粉能一起吃吗？