进入三十岁以后的男性，身体机能就开始走下坡路。所以进入三十岁之后的男性朋友一定要注重养生。不少男性也许会有这样的疑问：三十岁的男人适合喝什么对身体好呢？小编整理了一些适合上了年纪的男人喝的饮品清单，一起来看看吧！
五味子枸杞茶
材料：枸杞子 6 克、五味子 6 克、冰糖1 到2粒。
制作方法：把五味子与枸杞子放入茶壶，冲入沸水1 分钟后倒掉水。再次冲入沸水，焖 20 分钟后饮用。
功效：益肾、滋肝、养心，补五脏之气，改善视力、听力，延年益寿，五味子还具有抗疲劳、抑菌、降低血糖、改善肾脏功能等作用。身患疾病的中老年人平时不爱运动，气色看起来并不好，枸杞可以起到养生的功效，经常性的吃枸杞对身体很有好处。
山楂枸杞茶
材料：山楂、枸杞。
功效：山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。
枸杞能够滋补肝肾、和血润燥，具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智，治疗心脑血管疾病的作用。山楂枸杞茶具有消食，促进消化预防食积的功效，而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用，两者结合，可以有效抗衰老，同时还起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。
红枣枸杞茶
枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3—4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红;精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。枸杞这种中药非常的适合一些原本体质比较差、抵抗力比较不好的人群，经常服用能够很好的调养身体，不仅仅只是令筋骨更加的强健，同时冬天也不容易出现手脚冰寒、夏天也不会太过于怕热等等。
茯苓和枸杞子茶
需要十克的枸杞子、茯苓，六克红花，把枸杞子、茯苓研磨成细末，每次取十克，放入六克的红茶，用开水冲泡十分钟就可以了，每天喝两次，枸杞子具有补肾益精的功效，枸杞多糖能提高人体肌糖原、肝糖原储备，能明显延长人体活动时间，所以枸杞子可以增强机体体力、迅速消除运动后的疲劳。茯苓能够健脾利尿，红茶可以利尿提神，三者相结合特别适合于小便不利的患者。
核桃红枣茶
做法：5颗核桃去壳，核桃仁磨成粉。红枣5个，尽可能弄得最碎，冲入热水，最后加入蜂蜜便可以饮用，男士觉得身体疲惫做什么都不提不上精力的时候可以饮用，长期坚持尤为重要。
由于文章篇幅有限，关于“三十岁的男人适合喝什么对身体好的清单就只能展示到这里了”，不过，如果您想要了解更多适合而立之年男性喝的饮品的信息，可以了解一下小象健康旗下的膳成者。
它甄选了多种种籽能量，以黑豆、黑米、黑麦、黑枸杞等黑色谷物作为原始材料，经过科学配伍其他多种高营养膳食食材，坚持以黑养黑，帮助男士补肾养肝、健脑明目，有助提高机体免疫力，从而促进机体对营养物质的吸收力，有效辅助防止衰老，塑造坚厚体魄，让你成为一位由内而外散发成功气质的男性。
