男人喝什么茶养生

男人喝什么茶养生？那首先要明白，男人最容易遇到又最怕遇到什么情况。

男人最容易遇到又最怕遇到什么情况，大概就是肾阴不足，从而引起虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣。

想要补肾，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20-30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10-20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去，就可以了。

枸杞子自古就是补肾良药。中医理论认为枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。枸杞对降血脂、血糖也有一定作用，《汤液本草》称“主渴而引饮，肾病消中”。

除了枸杞子，很多“黑补”食材，也是对肾有好处的。精选巴西栗、黑枸杞、黑芝麻、冰湖野米、黑木耳、黑米、黑大豆、智利蓝莓干、蔓越莓干等“黑补”食材，凝聚于膳成者中，这款小象健康推出的坚果代餐，能够帮助补肾益精、益肝养发、活血明目、防老抗衰等，帮助男人养生。

男人喝什么茶养生？最重要的是知道自己的需求，再找相应的食材用之煮之，便可。