哪些水果能有效地抗氧化
在我们的日常生活中，有不少人都会选择吃一些具有抗氧化功能的水果，以让自己的皮肤保持年轻，对皮肤可以起到抗氧化作用的水果，在我们身边也是蛮多的，那么，哪些水果能有效地抗氧化呢？
吃樱桃抗氧化
樱桃是非常美味可口的水果，吃樱桃有非常良好的抗氧化作用，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤，美容养颜。
吃红石榴抗氧化
红石榴的抗氧化作用也是非常强悍的，这是经过研究证实的。在红石榴中含有一种叫鞣花酸的成分，这种物质可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老，有极强的抗氧化作用。
吃柚子抗氧化
柚子的气味芳香，经常食用能够润肤护肤，抗氧化。在柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤变的光滑、有弹性。
吃橄榄抗氧化
橄榄对于皮肤健康是非常有益的，而且橄榄的全身都具有利用价值的。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化，而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
葡萄
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
都说葡萄含有抗氧化很强的物质——白藜芦醇、花青素、SOD超氧化物歧化酶，而小象健康旗下的馥藜菓浆，就是是一款由葡萄、桑葚、山竹、鲜石榴等水果混合制成养生修复类复合果汁饮料。它富含白藜芦醇、花青素、SOD超氧化物歧化酶3大抗氧化剂，可以帮助抗氧化消除自由基，帮助肌肤恢复年轻态，令肌肤光滑富有弹性，焕容新生！
