不少都市人群都面临着免疫力低下的问题，总觉得身体不是这里不舒服，就是那里不舒服。有什么办法解决这个问题呢？免疫力低下吃什么营养品好呢？
要解决这个问题，首先要先判断自己是否真的免疫力低下，可以从以下这几个方面自测一下。
*容易被细菌、病毒、真菌等感染
比常人更容易生病，很容易被细菌、病毒等感染。这是因为各种原因使得免疫系统不能正常发挥保护作用。
*伤口容易感染
被划伤的伤口不容易愈合，甚至会出现红肿流脓等情况，这也是免疫力低下的表现。
*感冒、哮喘反复发作
当人体免疫功能失调或免疫系统不健全时，就会容易出现感冒、哮喘、扁桃体炎等反复发作等问题。最要命的是，每次都要好久才能痊愈。
*肠胃容易不适
和别人吃同样的菜式，为何拉肚子的总是你？容易上吐下泻，也是免疫力低的表现之一。小象健康新品“欣肽能素”蛋白质粉固体饮料，让人一扫病颓之势。
*精神不振，容易疲惫
日常容易感觉疲劳、精神不振，虽然稍作休息几天后就会缓解，但持续不了几天疲劳感又再出现。
如果真的觉得身体不适，想知道免疫力低下吃什么营养品好，也可以到当地的正规医院咨询医生。
