产后肥胖的原因：
导致女性产后肥胖的原因之一是因为女性在妊娠过程引起下丘脑——性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡，体内激素过多，导致严重发胖。而另一方面，就是因为月子期间，摄入过多营养。“坐月子”是我国的传统，女性在生产完后要在月子期间调理身体，以恢复正常的身体状态。特别是哺乳期的女性，更需要大量进补才能有充足的乳汁喂养孩子，但是由于女性吃下大量的高脂肪、高蛋白质的食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而又缺乏运动来消耗热量，最终就会导致产后肥胖。
女性产后肥胖是一种正常的现象，妈妈们也不需要担心，只要在产后能积极做运动，合理计划饮食，那么身材还是能恢复到产前的样子！
产后瘦身的方法：
一、母乳喂养
别小看母乳喂养，一天可以消耗掉500卡路里，相当于跑了十来公里的路，特别是腰部臀部这些脂肪特别难以减下来的地方。母乳的营养又10分全面，还能增强宝宝抵抗力，这就是躺着就能收的节奏呀，想轻松瘦下来的姐妹可以尽量的母乳哦！！！
二、瑜伽
瑜伽不仅能预防和治疗各种疾病，还能消耗卡路里，提高免疫力，改善身体血液循环，提升内在的气质，特别适合产后瘦身的运动。
三、有氧运动
产后瘦身每天坚持做有氧运动，每次做20分钟，可以有效的消耗多余的脂肪，水蛇腰不再是梦。
四、融入社会
产后瘦身可以就出门工作，人容易受到外部环境影响，工作走位都是漂亮的妹子，思想上才会有动力，但是也不要因为工作的压力影响到身体，所以工作是瘦身的源泉和动力。
五、轻膳美
膳美采用超微研磨技术，通过这种技术研磨成粉的质量更加均匀细腻，口感更加精良，最重要的是超高水平地保全了营养成分的生物活性，更加有利于人体吸收。全程采用低温萃取、低温烘焙技术，低温有助于保护营养物质的生物活性，精细加工有利于富集活性成分，最大限度锁住营养成分。更能补充人体所需营养，更容易产后瘦身。
