营养代餐适用于各种人群,尤其是那些没有时间运动又有瘦身要求的人.因为这类人运动少,基本靠控制饮食来瘦身。另外,因工作繁忙导致三餐不正常的人士也非常适合食用代餐包,因为代餐包快速方便,又富含了多种人体所需的营养素所以没时间做饭时,来份代餐也是很不错的。
第一,轻膳美代餐粉
轻膳美集6类种籽种能量,包括坚果类、五谷杂粮类、豆类、种籽类、菌藻类、花类,营养丰富,能够一次性补充日常食物及普通素食容易缺乏的微量元素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、蛋白质、矿物质等。饱腹感强的轻膳美,冲泡即食,方便快捷,能大大节省时间,是夜宵加餐的优选,各年龄阶段人群均可享用。
第二,燕麦片
市面上卖的燕麦片种类非常多,生的,熟的,水果的,谷物的等等,都是可以选择的。姬妹非常喜欢水果的,每天早上来一杯,配着酸奶吃的真的超级棒。
第三,红豆薏米粉
对女生非常的好,而且还可以排除身体的湿气,很适合在潮湿地方生活的人选择。早上上班后来一杯暖暖的红豆薏米,胃暖暖的。配着纯牛奶超级好喝的。
第四,魔芋粉
适合减肥的人选择,饱腹感非常强,而且卡路里含量非常低。每天一杯,既能减肥还能填饱肚子,真的是再好不过了。
第五,早餐谷物
谷物类的小食品们,牛奶泡一杯喝掉,美好的早晨从谷物开始。早餐谷物的种类真的超多的,大家自己选择喜欢的就可以喽。
第六,豆奶
维维豆奶这么多年真的一直都非常好喝,从小时候就开始喜欢到现在,早餐来一杯,精神一整天。