轻膳美5天减脂真人秀已经圆满结束，全程看过小伙伴应该学了不少关于科学减脂的小知识吧，错过直播的童鞋也别担心，轻膳美就带大家来回顾一下这5天轻真人秀的内容。
长期关注轻膳美的姑娘们应该都知道，想要健康瘦身都要遵循一个原则那就是“三分练七分吃”，所以本次轻膳美5天减脂真人秀也有专门的工作人员监督各位学员，全程负责大家5天的饮食、训练以及作息。让大家在5天的时间里，不仅仅减掉理想的重量，更重要的是养成终身受用的健康生活习惯！
｜7分吃｜
吃出来的白富美
“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，吃饱再减也不迟”，那如何既吃得饱吃得好，又能够塑形减脂呢？从第一天开始轻膳美的资深体验者和本期的减脂营主持人——晓叶会根据每个学员来轻膳美减脂营的目标和需求来跟大家讲解如何食用轻膳美，并大家普及健康的饮食观念。
｜3分练｜
运动要跟上，环球小姐做贴心私教
二次参加轻膳美减脂真人秀的环球小姐——洪帅继续担当了本期减脂女神和“洪教头”，不但亲自带领学员做运动，还解答学员运动上的一些问题和疑惑，并帮助大家减少运动损伤，通过运动调整体态改善体型。
｜共同努力｜
减脂不孤单，干劲十足
环境对人的影响是潜移默化的，很多小伙伴之所以坚持不下来很多原因就是周围的朋友聚餐、
各种美食的诱惑太大了，可是如果有一群人和你一起坚持呢？
在轻膳美减脂营，你能收获跟你一起减脂的战友，共同与脂肪斗争。除此之外，轻膳美减脂营的每一位工作人员都会耐心负责的为学员们解决任何问题，帮助大家达到预期的减脂目标，让你不再一人孤独的减脂，也避免你走错误的减脂道路。
如果你不知道减肥该怎么吃怎么练，请一定看轻膳美的减脂真人秀，看过后可以让你清晰简洁的认识到如何科学、健康的减脂。
从现在起关注我们轻膳美，下期减脂真人秀说不定你就会被选中参与我们的减脂真人秀。
