早晨一般30克澳洲燕麦，和这个粉粉冲一起喝#纤靓##小象健康#

非常好吃，我是减肥代餐的，早晨一般30克澳洲燕麦，和这个粉粉冲一起喝，一个鸡蛋一杯脱脂奶，中餐正常，晚饭吃玉米紫薯，期间如果饿了就喝一袋，一个月瘦了起码七八斤，我没去称体重，平时和我经常在一起的非常好吃，以后无限回购，坚持下去！说我明显瘦了，以后无限回购，坚持下去！