吃了不到一个月，代餐中午和晚上。小瘦了7斤，感觉还不错。#轻膳美##小象健康#

吃了不到一个月，代餐中午和晚上。小瘦了7斤，感觉还不错。其实减肥也没有那么痛苦啦，好吃的话还是可以坚持的，不过就是不能大块吃肉这点忍不住，真的很怀念那种把肉放到嘴巴里面的感觉。不行不行，又想吃了，还是要坚持下去，加油努力瘦到理想的体重，暂时还没有发现什么副作用，身体也没有什么不适，挺满意的。总得来说不错。