亚健康是指非病非健康的一种临界状态，是界乎健康与疾病之间的次等健康状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却已出现一些重要体征指标不正常或精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起身心疾病，但是很多朋友依然不知道亚健康会有什么表现。
小编今天给大家整理了十大亚健康表现，不妨“对号入座”，调整一下自己的饮食起居。
1.12点以后睡觉
2.指甲有白点
3.指甲有竖纹
4.脸色不好有色斑
5.体重突然下降
6.想吃辣的东西
7.很少吃主食
8.总感觉口干
9.总觉得疲惫
10.经常手脚冰冷
这十个亚健康的表现，不知道大家有没有中招呢？如果你有其中之一的表现，也不必慌张，今天小编为大家推荐一款对调理亚健康有良好辅助作用的高营养膳食产品给大家——小象健康旗下的轻膳美。
亚健康的表现
其原料经过原生超研磨技术的处理，冲泡即食，方便快捷，符合都市人快节奏的生活方式，如果你有亚健康造成的失眠、精力不集中、疲劳、食欲不振、记忆力差等问题，轻膳美也许是你不二之选。
