不少时尚白领都追求苗条妖娆的身材，健康的饮食减肥食谱就是她们最好的饮食选择。
健康饮食减肥食谱A：
用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能帮助充分获得饱腹感，可以帮助控制食欲，帮助预防和改善饮食过度。
健康饮食减肥食谱B：
在选择食用蔬果沙拉时，加入海藻类食物，帮助活化肠道蠕动能力，辅助改善便秘，同时还能协助瘦腰，真可谓吃得放心又健康。
健康饮食减肥食谱C：
在控制饮食的时候，也许会经常觉得肚子还很饿，这时可以做些温热的蔬菜料理，蒸煮都可以，能够帮助消除空腹感，帮助补充维生素与矿物质，同时，暖暖的又能协助提高新陈代谢。
健康饮食减肥食谱D：
想要甜甜的口感，不妨蒸煮点南瓜和红薯，它们富含的膳食纤维能帮助改善便秘，帮助促进排毒。
健康饮食减肥食谱E：
由168种天然高营养食材超微研磨而成的纤靓营养餐，3种减脂对策齐发，势要打破反弹魔咒再现纤盈健康态。
健康饮食减肥食谱，还不赶快来试一下？
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