你知道吗？据不完全统计，目前世界各国共有超过三亿人存在患上糖尿病的风险。
糖尿病已经成为了现代疾病中的第二杀手，它对人体的危害仅次于癌症。
全球有超过1.99亿女性糖尿病患者，相当于每10个成年女性中就有1名糖尿病患者，糖尿病是全球第九大女性死亡原因，每年因糖尿病死亡的女性人数达210万。2017年世界糖尿病日的主题为“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利”，呼吁大家重视糖尿病，重视女性糖尿病患者！
丨糖尿病的简单分类丨
▲正常情况下糖分的吸收对于细胞生长和释放能量而言至关重要。
然而人一旦患上糖尿病，过多的糖分在体内循环，并缺乏足够的胰岛素来处理身体内过多的糖分，血糖过高就会对细胞造成损害。糖尿病是环境因素和遗传因素共同作用的结果。
I型糖尿病，5%至10%的诊断病例。大多发生在青少年和儿童中，免疫系统紊乱，从而破坏产生胰岛素的细胞。需要每日注射胰岛素。
II型糖尿病，高达95%的诊断病例，一般主要发生在成年人中。目前，发生在青少年和儿童中的几率也越来越多。与不良饮食习惯和缺乏活动有关。妊娠糖尿病，一些女性在怀孕后期会患上这种类型的糖尿病。由妊娠激素或胰岛素缺乏造成。会在孩子出生后消失，但会增加母亲日后患上II型糖尿病的可能性。
丨打响血糖保卫战,,坚决不做小”糖”人丨
Q：女性糖尿病患者主要为那个年龄阶段人群？
五分之二的女性糖尿病患者处于生育年龄，全球育龄女性糖尿病患者人数达6000万，而且绝大多数妊娠期高血糖发生在中低收入国家。这些国家的孕产期保健往往非常有限。IDF表示所有女性糖尿病患者都需要可负担的、公平的治疗和教育，以改善她们的糖尿病管理水平和健康结局。IDF表示所有女性糖尿病患者都需要可负担的、公平的治疗和教育，以改善她们的糖尿病管理水平和健康结局。
Q：女性糖尿病患者对孩子以及自身健康有什么影响？
患有2糖尿病患者的妇女罹患冠心病的风险较其他女性高出10倍。患有1型糖尿病的女性更易发生早期自然流产或胎儿畸形。孕妇需要更好的筛查、治疗和教育，以获得更好的母婴健康结局。
Q：如何预防糖尿病，守护身体健康？
膳食均衡且营养
合理控制饮食可以直接减轻胰腺负担，纠正已发生的高血糖、高血脂代谢紊乱，同时降低餐后高血糖，减轻对胰岛β细胞的刺激，有利于预防和治疗各种急性并发症，提高机体健康水平。
积极锻炼身体
据研究调查发现每天坚持30分钟的锻炼，可以减重5%~7%，同时患有糖尿病的风险也降低58%。值得注意的是，妇女和女童是养成健康生活方式，改善后代健康和生活水平的关键。
研究证明肥胖确实和糖尿病有一定关系，减重5%~7%，患糖尿病的风险也降低58%，低糖且营养丰富的膳食也有利于纠正已发生的高血糖、高血脂代谢紊乱，降低餐后高血糖。食用轻膳美不但能有效控制体重，帮助预防糖尿病，而其中富含的膳食纤维有降低血糖和改善糖耐量的作用，还有降血压、降血脂、降胆固醇和预防便秘的作用。
