【个子高尤其不能胖，否则那就是一堵壮硕的墙啊！】
大家好，我是轻膳美第三期减脂真人秀的学员佩琳。我身高175，上学时体重是60kg，大家说我看着又高又瘦。
不过我本身肉很松，所以不属于太骨感，由于大学的没有很注意饮食，所以体重一直在63kg左右徘徊。工作后大开吃戒把自己喂的太好，体重一路飙升到65kg…… 上图就是我65kg的样子……我不是胖得很夸张的，毕竟个子高，但是身型有点松垮，腰腹明显，腿型走样。
【减脂中的我，此时减脂效果已经逐步显现了】
虽然我一直想减肥，却没有动力，也没有实际行动。直到我的好朋友珊珊带我一起参加轻膳美减脂真人秀，才开始我第一次真正意义的减肥。
【减肥成果】
减脂前体重：130.2斤 减脂后体重：126斤
由于年纪渐长，所以非常担心节食导致新陈代谢在走下坡路，大家都知道，因为新陈代谢放慢保持体型是更加困难的，在轻膳美减脂真人秀的这五天，没有节食，虽然只吃轻膳美，但是轻膳美更健康、低热量和营养均衡。5天后，明显感觉感觉身体健康很多，精气神都比过去有了明显变化，甚至皮肤也变好了，因为不是节食，所以我的新陈代谢也并没有下降。
可以看出来，瘦身是一方面，关键是身型变得匀称有致了。对于女生，减肥固然开心，而锻炼优雅的体态更是锦上添花。对于高个女生，一旦身材好了，可以说就是衣服架子了。
已经2018年了，今年一定要减到110斤以下去迎接夏天，不然这么胖不好意思出去见人。
