在以瘦为美的审美时代，我们听得最多的，大概就是“我很胖”了。那么，怎样才算是胖，怎样才算是瘦呢？今天一起来看看肥胖的标准吧，尤以以下3方面的判断标准为最常用。 肥胖...

很多人都抱怨说“不知不觉便长胖了”，区区相隔几年已“胖若两人”。那么问题来了，到底导致肥胖的原因有哪些呢？ 导致肥胖的原因有哪些——遗传因素 肥胖者在平时的生活上，...

男性朋友和女性朋友健美的目的有所不同，女性朋友健美的目的更多的是在于使身体匀称，而不是使肌肉过于发达。于此就很有必要了解人体肌肉的组成以及哪些运动更有益强壮肌肉，哪...

最近很多人都被一部浪漫轻喜剧甜到齁了，没错，就是改编自同名漫画的《金秘书为什么这样》。     ▲跨次元还原度高，深得原著党宠爱 《金秘书为什么...

减肥一定要注意合理安排饮食，这样才能在保证健康的前提下安全高效瘦身。但是，怎样合理安排饮食呢？这是不少肥胖人士在减肥过程中遇到的最大难题。接下来小编为大家介绍了一份...

很多妈妈在怀孕的时候就觉得只要等到生完宝宝就好了，就不会像怀孕这样辛苦了，直到生完宝宝以后会发现，摆在新妈妈面前最大的困扰除了带娃还有产后体形恢复。 产后体形的走样...

  脂肪是皮肤细胞不可缺少的物质。人体皮肤的总脂肪量大约占人体总量3%～6%。其中脂肪酸是脂肪的一种常见形式，可分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸...