有不少人抱怨，怎么自己喝水都会发胖，而有些人天天大鱼大肉都不会发胖。到底导致肥胖的原因是什么呢？一起来看看吧！ 肥胖的原因1：家族遗传 一些人可能是生来就是胖子，这...
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别再让卡路里“绑架”你的生活了
对于很多减肥的朋友来说，“卡路里”绝对是他们的敏感词汇。 减肥过程中，总是严格自控每天运动多少卡路里，每顿饭都精准计算好自己吃进肚子的热量。 人们买东西和吃东西之前...
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亚健康是什么意思
很多人感觉到睡眠不好、容易疲劳等，去医院做检查也找不出原因。其实，如果持续出现这些情况，您可能已经处于亚健康状态了。那么，亚健康是什么意思呢？如何才能知道自己是否处...
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亚健康如何调整
现如今，生活压力非常的大，很多人的身体状况堪忧，日常生活中又不经常加强锻炼，我们的身体素质日益下降，很多人的身体都陷入了亚健康的状态，那么亚健康如何调整呢？ 引发亚...
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亚健康的症状
体不舒服却查不出病，成为困扰很多人的问题，亚健康作为一种健康状态，成为当今很多人挥不去的烦恼。那么大家知道亚健康的症状都有哪些吗？ 亚健康多为疾病的前期，很容易引起...
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亚健康的表现
亚健康是指非病非健康的一种临界状态，是界乎健康与疾病之间的次等健康状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却已出现一些重要体征指标不正常或精神活力和适应能力...
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如何改善亚健康状态
现代人因为生活的压力、习惯、饮食等因素，导致身体总是处于亚健康状态，亚健康并非是生病，只能说是长期不良的生活习惯导致身体损耗，出现了一些异常症状，当然，这些症状不改...
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亚健康都集中在哪些人群
越来越多人注重自身健康状态，亚健康也被推上了人们讨论话题的风口浪尖。那么，亚健康都集中在哪些人群呢？ 就年龄而言，根据对2.3万的人群调查，18～40岁的人随着年龄...
